Áo thun hay còn gọi là áo phông thường được rất nhiều người thích, đặc biệt là phái mạnh bởi nó đơn giản nhưng toát lên được sự phóng khoáng, chuyên nghiệp và nam tính. Cho nên In Áo Đăk Lăk sẽ gửi đến cho bạn đọc bảng size áo thun nam chuẩn nhất để bạn tham khảo nếu có nhu cầu đi in áo thun đồng phục nhé.
Nội dung chính
Toggle1. Bảng size áo thun nam theo tiêu chuẩn Việt Nam
Dưới đây là bảng size áo phông dựa trên những số đo cơ thể phổ biến của người Việt Nam, bạn hãy tham khảo nếu trường hợp bạn định in áo theo yêu cầu thì cũng biết thông số nhé. Ngoài ra, bạn cũng có thể xem thêm bảng size áo nam chuẩn nhất cho từng loại áo.
Size áo thun nam | Chiều cao (m) | Cân nặng (kg) | Chiều dài (cm) | Ngực (cm) |
S | 1m60 – 1m67 | 50 – 60 | 63-67 | 92 – 100 |
M | 1m63-1m70 | 55 – 65 | 65-69 | 96 – 100 |
L | 1m65-1m72 | 65 – 75 | 67-71 | 100 – 108 |
XL | 1m70-1m80 | 75 – 90 | 69-73 | 104 – 112 |
XXL | 1m70-1m90 | 85 – 100 | 70-75 | 106 – 114 |

Chú thích:
- Size XS (Extra Small): Kích thước áo thun siêu nhỏ
- Size S (Small): Kích thước áo thun nhỏ
- Size M (Medium): Kích thước áo thun vừa phải
- Size L (Large): Kích thước áo thun lớn
- Size XL, XXL, XXXL: Kích thước áo thun cực lớn.
>>Xem thêm: Thế Nào Là Mặc Đẹp? Bạn Đã Biết Điều Này Chưa?
2. Bảng size áo thun nam theo tiêu chuẩn quốc tế
Ngoài size áo thun nam theo tiêu chuẩn Việt Nam, bạn cũng có thể tham khảo qua thông số của quốc tế nhé, nó sẽ có sự khác biệt đôi chút.
Size US | Size UK | Vòng ngực (cm) |
S | 32 | 81 – 85 |
S | 34 | 86 – 90 |
M | 36 | 91 – 95 |
M | 38 | 96 – 100 |
L | 40 | 101 – 105 |
L | 42 | 106 – 110 |
XL | 44 | 111 – 120 |
XXXL | 44 | 105 – 108 |

3. Bảng size áo thun nam theo chiều cao, cân nặng
Lựa chọn size áo thun nam theo cân nặng, chiều cao là cách thức đơn giản. Bạn chỉ việc ước chừng chiều cao và cân nặng của bản thân mình rồi tham khảo bảng size dưới đây:
Size | Chiều Cao (cm) | Cân Nặng (kg) |
S | 160-165 | 55-60 |
M | 164-169 | 60-65 |
L | 170-174 | 66-70 |
XL | 174-176 | 70-76 |
XXL | 165-177 | 76-78 |
4. Bảng size áo thun nam theo số đo cơ thể
Biết được số đo chính xác của cơ thể rồi dựa vào đó để tìm ra size áo thì được đánh giá là chuẩn hơn, bạn hãy tham khảo bảng size áo thun nam dựa vào số đo cơ thể dưới đây nhé:
Size | (S) | (M) | (L) | (XL) | (XXL) |
Số size | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 |
Vòng cổ (cm) | 43 | 44 | 44 | 45 | 45 |
Rộng vai (cm) | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 |
Vòng ngực (cm) | 100 | 104 | 108 | 112 | 116 |
Vòng eo (cm) | 94 | 98 | 102 | 106 | 108 |
Chiều dài áo vạt tôm (cm) | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 |
Chiều dài áo vạt bằng (cm) | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 |
5. Tầm quan trọng của chọn đúng size áo thun nam

Việc chọn đúng size áo thun nam đóng vai trò then chốt trong việc thể hiện phong cách và sự tự tin của phái mạnh. Một chiếc áo vừa vặn không chỉ mang lại cảm giác thoải mái khi vận động mà còn góp phần tôn lên vóc dáng và tạo nên ấn tượng tốt về vẻ ngoài chỉn chu, lịch sự.
Ngược lại, áo quá chật gây cảm giác gò bó, khó chịu, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe, trong khi áo quá rộng lại khiến bạn trông luộm thuộm, kém năng động. Do đó, việc nắm rõ số đo cơ thể và tham khảo kỹ bảng size của từng thương hiệu là điều cần thiết để lựa chọn được chiếc áo thun phù hợp nhất, giúp bạn tự tin thể hiện phong cách cá nhân.
>>Xem thêm: 17 Cách Tẩy Vết Ố Vàng Trên Áo Trắng Có Thể Bạn Chưa Biết
6. Các yếu tố ảnh hưởng đến chọn size áo thun nam
Để tìm được chiếc áo thun trơn hoặc Polo Shirt ưng ý, hãy xem xét kỹ những yếu tố sau:
Kiểu dáng áo
- Slim Fit: Ôm sát cơ thể, tôn lên vóc dáng săn chắc, phù hợp với những người tự tin về hình thể của mình.
- Regular Fit: Vừa vặn, thoải mái, không quá ôm sát, dễ dàng phối hợp với nhiều phong cách khác nhau.
- Oversize: Rộng rãi, mang lại cảm giác thoải mái tối đa, phù hợp với phong cách năng động, trẻ trung.

Chất liệu vải
- Vải co giãn tốt: Bạn có thể chọn áo ôm sát mà vẫn thoải mái vận động.
- Vải ít co giãn: Nên chọn size áo lớn hơn một chút để tránh cảm giác gò bó.
Sở thích cá nhân
- Thích mặc ôm sát: Chọn size nhỏ hơn 1 size so với bình thường.
- Thích mặc vừa vặn: Chọn size phù hợp với số đo cơ thể.
- Thích mặc rộng rãi: Chọn size lớn hơn 1-2 size.
>>Xem thêm: Áo Thun Và Áo Phông Khác Gì Nhau? Giải Đáp Thắc Mắc
7. Cách đo size áo phông nam

Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách tự đo một số chỉ số quan trọng, giúp bạn tự tin khi mua sắm áo thun:
Vòng ngực:
- Đứng thẳng, thả lỏng cơ thể.
- Dùng thước dây đo vòng quanh ngực, tại vị trí nở nang nhất.
- Đảm bảo thước dây song song với mặt đất và không quá chặt hay quá lỏng.
Vòng eo:
- Đứng thẳng, thả lỏng cơ thể.
- Dùng thước dây đo vòng quanh eo, tại vị trí nhỏ nhất của eo (thường là trên rốn một chút).
- Đảm bảo thước dây song song với mặt đất và không quá chặt hay quá lỏng.
Rộng vai:
- Đứng thẳng, hai tay buông thõng tự nhiên.
- Nhờ một người hỗ trợ đo từ điểm cuối của vai bên này sang điểm cuối của vai bên kia.
- Đảm bảo thước dây đo thẳng, không bị lệch.
Dài tay áo:
- Đứng thẳng, hơi co tay lại một chút.
- Đo từ điểm giao nhau giữa vai và cánh tay đến vị trí cổ tay mà bạn muốn tay áo kết thúc.
Dài áo
- Đứng thẳng, thả lỏng cơ thể.
- Đo từ điểm cao nhất của vai xuống đến vị trí bạn muốn áo kết thúc (thường là ngang hông).

8. Cách đo chiều cao đơn giản
Để đo chiều cao chính xác tại nhà, bạn cần chuẩn bị:
- Thước dây
- Bút chì
- Sách hoặc vật phẳng có cạnh thẳng
- Gương (tùy chọn)
Các bước thực hiện:
- Tìm một bề mặt phẳng và tường: Chọn một vị trí có sàn phẳng và tường thẳng đứng để đảm bảo kết quả đo chính xác.
- Đứng thẳng lưng vào tường: Đứng thẳng, hai chân khép sát vào nhau, lưng dựa sát vào tường. Đảm bảo gót chân, mông, vai và đầu đều chạm vào tường.
- Đặt sách lên đầu: Đặt một quyển sách hoặc vật phẳng có cạnh thẳng lên đầu, sao cho cạnh dưới của sách tiếp xúc với đỉnh đầu và song song với sàn nhà.
- Đánh dấu vị trí: Dùng bút chì đánh dấu điểm giao nhau giữa cạnh trên của sách và tường. Nếu có gương, bạn có thể tự quan sát để đảm bảo sách được đặt đúng vị trí.
- Đo khoảng cách: Dùng thước dây đo khoảng cách từ sàn nhà đến điểm đánh dấu trên tường. Đây chính là chiều cao của bạn.

9. Bảng size áo thun nam của một số thương hiệu
Bảng size áo thun nam của In Áo Đăk Lăk

Bảng size áo phông nam của MLB

Bảng size áo thun nam của Lacoste

Bảng size áo thun nam của Gucci

Bảng size áo thun nam của Adidas

Với bảng size áo thun nam In Áo Đăk Lăk giới thiệu cho bạn, hy vọng bạn sẽ lưu lại để tham khảo mỗi khi có ý định đi mua áo thun hoặc in áo nhé. Hãy theo dõi In Áo Đăk Lăk để không bỏ lỡ nhiều bài viết hấp dẫn cũng như nếu có nhu cầu in áo thun đồng phục thì chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ giá tốt cho bạn.